Heb je ergens last van en wil je er iets aan veranderen
zodat je weer lekker in je vel zit?
Wie ben ik? Wat wil ik? Waar hoor ik bij?
De overgang naar volwassenheid kan veel vragen oproepen.
En waarom lukt het soms niet om te doen wat ik eigenlijk wil?
Misschien voel je je vaak onrustig, moe of overprikkeld. Misschien twijfel je aan jezelf, loop je vast op school of weet je niet goed welke richting je op wilt.
Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt of wat je nodig hebt. Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jou kan helpen om weer meer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren.
Samen onderzoeken we wat er speelt en wat je kind kan helpen om weer meer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren.
Herken jij jezelf hierin?
Begeleiding kan passend zijn bij bijvoorbeeld:
- Aanhoudende onrust of stress
- Twijfel over wie je bent of wat je wilt
- Concentratieproblemen of vermoeidheid
- Somberheid of depressieve gevoelens
- Onverklaarbare pijn of andere fysieke klachten
- Overprikkeling of boosheid
- Moeite met gevoelens uiten of begrijpen
- Angst- of spanningsklachten
- Weinig zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld
- Twijfels over studie of werk
- Zingevingsvragen
- Dyslexie
- Verslaving
Ook wanneer je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt, kan het helpen om te onderzoeken wat daaronder meespeelt.
Als je hoofd het wel weet, maar het niet lukt om te veranderen.
Je weet misschien heel goed wat je anders zou willen. Minder stress. Meer vertrouwen. Beter je grenzen aangeven. Een keuze maken over je studie of toekomst.
Toch verandert er soms weinig, ook als je er veel over nadenkt.
Oude patronen en overtuigingen kunnen veel energie kosten en je ervan weerhouden om voluit te leven. Door samen te onderzoeken wat er speelt, kan er meer helderheid ontstaan over jezelf, je gevoelens en wat jij nodig hebt.
Wat kan begeleiding je brengen?
Wanneer er meer helderheid ontstaat over wat er speelt, kan er ruimte komen voor verandering.
Begeleiding kan bijdragen aan:
-
- Rust en overzicht
- Helderheid over jezelf en wat je nodig hebt
- Ruimte om emoties te ervaren en te begrijpen
- Meer vertrouwen in jezelf
- Het herkennen en loslaten van oude patronen en overtuigingen
- Meer energie
- Ruimte voor nieuwe keuzes
Het doel is niet om iemand anders te worden, maar om beter te begrijpen wat er speelt en weer te vertrouwen op jezelf.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Soms is het fijn om even met iemand te praten die zonder oordeel met je meekijkt. Iemand bij wie je kunt vertellen wat er speelt, ook als je zelf nog niet precies weet wat dat is.
Benieuwd hoe ik werk?
Ik werk integraal en stem mijn begeleiding af op wat er speelt en wat op dat moment bij jou past.
Aanbod
Je hoeft vooraf niet te weten welke vorm bij jou past. We kunnen beginnen met een losse sessie en daarna samen kijken naar wat jij nodig hebt.
Sessie op maat
1 sessie van 90 minuten - Live of OnlineWat een sessie je kan brengen:
• Helderheid over wat er speelt en wat jij nodig hebt
• Inzicht in wat je voelt en waarom je soms vastloopt
• Beter begrijpen waar je onrust, twijfel of klachten vandaan kunnen komen
• Ontdekken wat jou kan helpen om je beter en rustiger te voelen
• Handvatten die je kunt gebruiken voor jezelf, op school, thuis of in andere situaties
Als je iets wil veranderen:
Een sterke stap om beter te begrijpen wat er bij jou speelt en waarom je soms vastloopt. Je ontdekt wat jij nodig hebt om je beter te voelen en weer meer rust en vertrouwen te ervaren.
Verandertraject
3 sessies van 90 minuten - Live of OnlineWat het traject je kan brengen:
• Inzicht in wat er bij jou speelt en waarom je soms vastloopt
• Beter begrijpen waar je gevoelens, gedachten of klachten vandaan komen
• Ontdekken wat jou tegenhoudt en wat jij nodig hebt om verder te kunnen
• Werken aan bijvoorbeeld stress, angst, onzekerheid, boosheid, overprikkeling of lichamelijke klachten
• Handvatten die je thuis, op school of in andere situaties kunt gebruiken
• Meer ruimte om dingen anders te gaan doen of ermee om te gaan
Om verder te werken aan echte verandering:
In drie sessies heb je meer tijd en is er meer begeleiding om te ontdekken wat er bij jou speelt en wat jou kan helpen. We werken aan de dingen waar je last van hebt of in vastloopt, zodat er echt iets kan veranderen en jij je fijner en zekerder kunt voelen.
Gezinsbundel
3 sessies in 3 maanden - Live of OnlineWanneer er binnen een gezin meerdere gezinsleden ondersteuning kunnen gebruiken, kunnen de drie sessies binnen het gezin flexibel worden ingezet.
- De sessies kunnen bijvoorbeeld worden ingezet voor je kind, voor jou als ouder of voor andere gezinsleden.
- Zo ontstaat er ruimte voor wat op dat moment nodig is.
Klantreacties
Veelgestelde vragen
Hoe plan ik een eerste afspraak?
Je kunt je eerste sessie eenvoudig via de website aanmelden. Je vult het intakeformulier in waarrin je alvast kunt aangeven wat er speelt en wat je graag wilt bereiken.
Ook kun je daar de benodigde privacy- en akkoordverklaringen digitaal ondertekenen. Zo hebben we vooraf alle praktische zaken geregeld en kunnen we tijdens de eerste sessie meteen aansluiten bij wat voor jou op dat moment belangrijk is.
Wat als ik niet naar de afspraak kan komen?
Laat het mij dan minimaal 24 uur van tevoren weten. Bij afmelding binnen 24 uur of wanneer je niet verschijnt, wordt de sessie in rekening gebracht.
Kan ik de sessies vergoed krijgen?
Regelmatig kunnen consulten, los of als onderdeel van een traject, gedeeltelijk vergoed worden via:
- Werkgever of opleidingsbudget, bijvoorbeeld duurzame inzetbaarheid in het onderwijs
- Individueel Keuze Budget (IKB) bij gemeentepersoneel
- Re-integratietraject of uitvalpreventie
- Preventie van ziekteverzuim
Voor kinderen kan het, afhankelijk van de situatie, soms via een scholingstraject of ondersteuningsbudget van school of gemeente deels vergoed worden.
De mogelijkheden verschillen per werkgever, instantie en situatie. Neem daarom altijd even contact op om te vragen wat voor jou mogelijk is.
Welke begeleiding past bij mij?
Je hoeft vooraf niet te weten welke vorm van begeleiding bij jou past. Bekijk het volledige aanbod en ontdek welke vorm het beste aansluit bij jouw hulpvraag. Je kunt ook contact met mij opnemen dan overleggen we samen.
Hoe ga jij te werk?
Wil je meer weten over de verschillende werkwijzen die ik binnen mijn praktijk gebruik? Bekijk dan mijn werkwijze en ontdek wat bijvoorbeeld NEI-therapie, systemisch werk, EMDR, EE en integrale coaching voor jou kunnen betekenen. Bekijk mijn werkwijze
Ik twijfel, wat zal ik doen?
Heb je vooraf nog een vraag of twijfel je nog ergens over? Neem dan gerust contact met mij op. Neem contact op
